Vamos escovar os dentes?

Vamos escovar os dentes?

foto.escovação

Então amores!!!

Vamos escovar os dentes direitinho???!!!

No nosso dia a dia corrido, fica complicado as vezes, manter os dentes limpos, nem sempre encontramos uma torneirinha decente, né?

Aconselho sempre minhas amigas a ter uma escova, um creme dental e um fio dental na bolsa ou no carro.

Temos que tentar  escovar  os dentes, pelo menos três vezes ao dia !

E NUNCA, JAMAIS, dormir sem escovar os dentes…

Então, uma das maneiras de escovar os dentes direitinho é: você posiciona a escova mais ou menos 45° em relação ao longo eixo do dente ( Figura a cima), fazendo leve pressão e movimentos rotatórios(rodinhas) e movimentos de vai e vem, de cima pra baixo ( vassourinha), fazendo com que as cerdas alcancem todos os dentes.O tempo necessário de escovação é de mais ou menos 1 minuto. Não esquecendo de limpar a língua hein!! Depois de escovar bem escovadinho …rsrsr

A gente pode enxaguar com bastante água… e depois usar o fio dental.

Os enxaguantes bucais são importantes, porém não aconselho usar todos os dias, pois a maioria apresenta uma quantidade grande de álcool, e se usarmos diariamente pode sensibilizar os tecidos moles da boca.

Então é isso, basicamente, COMEU? ESCOVE!!!!

Mas não é só isso não… vamos lá, visitar o cirurgião-dentista regularmente!!!

Continua…..Bjinhos!

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