Os dentistas, os autistas e as crianças…

Os dentistas, os autistas e as crianças…

dentista

Vc já levou seu filhinho ao dentista?

Os cuidados com os dentinhos devem iniciar antes mesmo deles aparecerem na boquinha do seu bebê! (Mas isso é assunto pra outro post!)

A relação inicial do dentista com a criança, seja ela típica ou autista, depende muito do comportamento dos pais, do cuidador, da pessoa que convive mais intimamente com a criança.

Por exemplo: se a mãe faz cara de pânico toda vez que ouve a palavra “dentista”!

Seu filho obviamente vai ficar extremamente ansioso e com medo da primeira consulta.

Por isso é importante que o profissional converse primeiro com a mãe, para conhecer um pouco a família e entender o comportamento da criança, antes mesmo de conhecê-la pessoalmente.

Pois o ambiente familiar é um dos principais causadores do “Medo de Dentista”. A superproteção, a ansiedade , a preocupação e a apreensão exagerada dos pais, pode comprometer a relação Dentista X Criança.

As crianças são muito sugestionáveis, então ao ouvirem relatos de experiências desagradáveis vividas por seus pais ou amigos, podem fantasiar, exagerando o quadro.

Conversar com a criança, de forma positiva, explicando a importância da visita ao dentista, tentando descrever o ambiente, pode ajudar a melhorar o medo do desconhecido e do inesperado.

No próximo post, falarei sobre o ambiente do consultório odontológico, do comportamento do dentista, e mais…

Bjs!

Enxaqueca!!!!!!

Enxaqueca!!!!!!

A enxaqueca é uma doença que afeta principalmente nós mulheres, e existem pesquisas que mostram que ela está associada a cor da pele branca; alimentação; ao estresse e ao uso de anticoncepcional hormonal.

Eu sofro deste mal desde a adolescência, nunca esqueço da primeira vez que tive enxaqueca.Foi na época do vestibular, depois das provas, acho que fiquei uns três dias fora do ar!!!rsrs.

A enxaqueca é um tipo de cefaleia considerada por alguns autores mais incapacitante do que doenças como hipertensão arterial e diabetes!! É realmente uma desgraça!!!

É causada ou desencadeada por diversos fatores, dependendo do indivíduo enxaquecoso ( nem sei se existe esse termo! hehe) e do limiar deste indivíduo à certas exposições, como por exemplo, muitas preocupações, ansiedade, estresse, muita exposição solar ou calor intenso, uso de alguns anticoncepcionais e o consumo de alimentos muito gordurosos, ou chocolate e café e refrigerante.

O meu caso é alimentar, cheguei a esta conclusão depois de muitas e muitas crises, observando o histórico de cada uma, sempre que comia alimentos muito gordurosos ( tipo feijoada!) ou muito ácidos (tipo suco de maracujá) ou tivesse alguma má digestão, pronto!! Lá vinha a crise de enxaqueca!

E é uma situação que realmente, quem sofre desta doença fica incapacitado para desempenhar suas atividades diárias durante uma crise.

A crise se inicia com uma ” premonição”, a visão escurece, você começa a enxergar vultos e picos de luz, e no meu caso também vem acompanhada de náuseas e tonturas.

Essa fase inicial, os especialistas chamam de “Aura”, ela dura mais ou menos de 5 a 15 minutos ( gente! essa é a minha experiência!) e é assim desesperador, porque dependendo da fase de “Aura” você consegue perceber o que vem pela frente.

Ai!!!!Vem a dor! E que dor!!!!! Só quem teve sabe do que estou falando, é uma dor pulsátil, geralmente só de um lado da cabeça e pode durar horas e até dias! E não dá pra dormir, nem pra deitar, nem falar, nem se mexer! E frequentemente vem acompanhada por crises intermináveis de vômito. Quando a crise é muito “PUNK”, ocorre um formigamento das minhas mãos e pés (extremidades) e uma ligeira confusão mental.

Enfim! Graças a Deus!!! a dor vai reduzindo lentamente, depois de horas e até mais de um dia e depois de horas de sono. Geralmente acordo muito fraca e em estado de letargia mesmo!

Olha gente!!!! Vou dizer uma coisa!!! Ninguém merece!!!

Então! Agora que sei o que desencadeia a enxaqueca no meu organismo, tento evitar certos alimentos, como chocolate, suco de maracujá e outros. Mas como nem sempre é possível! Ainda tenho crises homéricas de enxaqueca.

O que faço para aliviar?? É aliviar!! Porque passar não passa! É como se fosse um ciclo que tem que ser cumprido!

Quando não vou parar na urgência de algum hospital, tomo Neosaldina ou Cefalium, bebo muita água e mastigo bagaço de laranja. (hehe)

Então é isso Babys!!! Até a próxima!

Candidíase Vaginal: Desagradável quadro genital!!!

Candidíase Vaginal: Desagradável quadro genital!!!

Um assunto que não é muito falado ou conversado, mesmo entre amigas mais íntimas, apesar de quase todas as mulheres experimentarem esse quadro em algum momento de sua vida!

Trata-se de uma infecção causada, por um fungo do gênero Candida. A grande maioria dos casos é causada pela espécie C. albicans.

Os sintomas mais comuns são prurido genital, acompanhado de corrimento ( tipo” leite coalho”), porém é preciso ter cuidado, pois nem toda coceira vaginal acompanhada de corrimento é candidíase. É preciso ir ao ginecologista, fazer o exames específicos, para se ter certeza.

Outro sintoma bastante comum, é a vulva e a vagina avermelhadas, inchadas e até com fissuras.

A Candida é um fungo que existe naturalmente na nossa flora biológica, o PH ácido vaginal, o nosso sistema imunológico e a flora bacteriana, em condições normais,impedem que a Candida se multiplique e cause a doença.

Então amores, para que a Candidíase vaginal ocorra é preciso que o fungo vença a batalha contra o meio vaginal, causando toda aquela terrível sintomatologia.

Alguns fatores que podem ajudar a Candida a vencer a batalha são: gravidez, uso de anticoncepcionais orais, diabetes, imunossupressores ( portadores de HIV), antibióticos, hábitos de higiene e vestuário inadequados, alergia a preservativos ou outras substâncias, limpar o ânus após a evacuação de trás pra frente ( se é que vcs me entendem??!!!), o sexo vaginal também pode ser uma forma de transmissão.

Existem alguns casos de Candidíase recorrente, geralmente ocorre quando o tratamento não é adequado, e o fungo volta a crescer…

A candidíase vaginal pode ser tratada através de cremes vaginais antifungicos, como por exemplo: Clotrimazol, Nistatina ou Miconazol. E também por comprimidos de Fluconazol, 150mg, que geralmente é feito em dose única e se a mulher tiver um parceiro, este também deve tomar.

Mas vou repetir, é imprescindível a consulta com o ginecologista, pois só este profissional pode dar o diagnóstico e o tratamento correto.

Precisamos nos cuidar, fazer exames periodicamente, pra nos mantermos sempre belas e saudáveis!!!!

Um grande Beijo!!!!

Receitinhas pra combater prisão de ventre!!!

Receitinhas pra combater prisão de ventre!!!

Olá!!

Fiz um pequeno apanhado de receitas e dicas pra combater ou amenizar o incômodo que é a prisão de ventre. Então, vamos lá começar:

  • Suco de laranja com mamão: São 2 laranjas +1/2 mamão papaia sem sementes. Bater no liquidificador o suco das laranjas e o mamão. Consumir imediatamente.
  • Vitamina pra soltar o intestino: Um copo de iogurte natural +1/2 mamão pequeno+1 colher (sopa) de linhaça. Bater no liquidificador o iogurte com o mamão e depois acrescentar a linhaça.
  • Xarope pra soltar o intestino: 10 ameixas+ 5 colheres (sopa) de mel+ 1 xícara (chá) de água. Coloque as ameixas de molho na água por duas horas, sem os caroços.Bata as ameixas com o mel em um mixer. Guarde em um recipiente seco e com tampa na geladeira. Tome uma colher de sopa por dia, logo ao acordar.
  • Suco pra soltar o intestino: Bater no liquidificar o suco de duas laranjas + 2 kiwis, tomar em seguida.
  • Cerejas: Comê-las normalmente ou como sobremesa: 1/2 litro de água; açúcar ou mel; cerejas partidas sem caroço. Deixe ferver até que estejam tenras, esperar esfriar e consumi-las.
  • Shake contra prisão de ventre: Folhas frescas de espinafre; uma ramo de aipo e meio pepino. Bata no liquidificador, acrescentando um pouco de água se for necessário. Consumir em seguida.
  • Linhaça ativada: Coloque duas colheres (sopa) de sementes de linhaça com 4 ou 5 colheres de água. Deixe repousar uns 20 minutos, até que sobre uma espécie de “baba”, que é a mucilagem, uma fibra solúvel que permitirá ativar o trato intestinal. Tome sozinho ou com iogurte.

Espero que essas dicas ajudem muita gente, sinceramente, pois já sofri muito com prisão de ventre. Sei que muitas vezes pode ter até causa psicológica, e nesses casos se cuidar ajuda muito, tirar um tempo pra si…nem que seja pra ficar sentada no vaso sanitário, pensando na vida e esperando as “coisas” fluirem…se é que vcs me entendem.

Beijo Grande!

Prisão de ventre! …Segunda parte.

Prisão de ventre! …Segunda parte.

Vou iniciar este post, já falando sobre Probióticos,que além de combater a prisão de ventre, combatem também doenças intestinais; candidíase; hemorroidas e infecção urinária e ajudam a fortalecer o sistema imunológico e melhoram a absorção da Vitamina B. Alguns exemplos de probióticos são: Lactobacillus acidophillus; L. bifidum, etc. Encontrados em alimentos como o Yakult; Activia; Kefir e em produtos orientais.

Existem também alguns medicamentos naturais que são muito eficientes (Não é propaganda!): Plantaben, regulariza o intestino de forma bem efetiva ( Já testei); Naturette, ainda ajuda a emagrecer ( Já testei) e o Siluette ( Minha irmã testou).

Não posso deixar de citar as frutas, como por exemplo a Uva-passa, a banana, a maçã que é rica em fibra e pectina, e a cereja que contém o ácido elágico, substância que tem propriedades anticancerígenas. Todas essas são muito efetívas no alívio da prisão de ventre.

Na nossa próxima conversa, ainda sobre prisão de ventre, vou adicionar algumas receitinhas pra ajudar nessa luta contra esse mal que tanto aflige a nós mulheres.

Até lá amores!

Prisão de ventre…Alguém merece????

Prisão de ventre…Alguém merece????

Não!!!!….Nem nosso pior inimigo!!! Por falar em inimigo… A prisão de ventre é um dos piores inimigos da beleza e bem-estar femininos. Como desde novinha sofro deste mal, resolvi fazer uma pesquisa sobre hábitos, alimentação e alguns segredinhos pra combater esse tão famigerado sintoma da vida moderna!

Sintoma sim! Pois a má alimentação, a falta de exercício, a falta de ingestão de água e a mania que nós mulheres temos de ” prender o negócio” quando estamos com vontade…Tudo isso causa prisão de ventre. E a prisão de ventre deixa a gente com a pele ruim, humor ruim, nada presta!!!!

E no meu caso, a prisão de ventre leva a…..ENXAQUECA!!!!!!

Bom! mas isto é assunto pra outro post.

Então vamos ao que interessa! Vou listar aqui alguns medicamentos, alimentos e receitas, que ajudam a combater este mal. Alguns eu testei, outros minhas amigas e irmãs testaram, outros não, mas acho que vale a pena testar.

A primeira coisa, é ingerir pelo menos 2 litros de água diariamente;

Evitar o uso de laxantes sintéticos ( Difícil na hora do desespero!!!)

Ingerir mais fibras ( Arroz e macarrão integral; linhaça; Feijão; cenoura; abóbora;chuchu;brócolis; espinafre; couve; …)

Beber sucos frescos ajuda bastante e utilizar óleo de coco e azeite de oliva…

Eita que tem muita informação, então vou dividir este post em dois, beleza?

Até o próximo!